Selamat datang di weblog rupirupiobat.blogspot.com dalam kesempatan perdana ini kami akan berbagi informasi mengenai nutrisi tumbuhan bagi manusia.
Manfaat Nutrisi Tumbuhan Bagi Manusia - fitonutrisi atau phytonutrient adalah nutrisi pada tumbuhan, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang, dan lain-lain. Kehadiran fitonutrisi ditunjukan oleh kecerahan warna-warna sayuran dan buah-buahan. Setiap warna sayuran dan buah-buahan berperan penting memelihara imunitas serta kesehatan otak, tulang, sendi, mata, serta stamina.
"Sangat penting mengkonsumsi beragam sayur dan buah untuk mendapatkan manfaat beragam dari gitonutrisi," papar Dr. Don Pusateri, ilmuan dari Nutrilite Health Institute di Ritz Carlton, Jakarta Selatan, Senin (20/10/2014).
Ia mengatakan, fionutrisi juga bermanfaat dan berkontribusi memperlambat penuaan sel.
"Jika ingin awet muda dan memiliki kualitas hidup, makanlah sayur dan buah-buahan sesuai dengan kebutuhan atau suplemen yang mengandung fitonutrisi," terang Dr. Don Pusateri.
Nah itu dia manfaat nutris tumbuhan bagi manusia, untuk itu biasakan keluarga untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar